Estou de volta!

Depois de muito tempo, voltei para valer!!

Como informei anteriormente, minha vida está muito corrida e complicada. neste meio tempo, não consegui treinar uma vez sequer, não participei de nenhuma corrida, não entrei mais neste blog. Enfim, voltei ao sedentarismo(tirando as 2hrs de futbol que jogo toda sexta).

Então, a partir de hoje pretendo voltar as rotinas de treinos e provas para voltar ao meu condicionamento físico desejado, e acordar mais disposto toda manhã.

E já tenho prova marcada. No próximo dia 06 de abril participarei mais uma vez da bela prova do Circuito das Estações Adidas em São Paulo. Deveria ter participado também na abertura do Circuito na inédita prova de Belo Horizonte, porém de última hora tive que cancelar minha viagem... :(

Nesta prova de 10Km pretendo fazer tempo próximo aos 50min. É uma prova razoavelmente difícil, pois o início da prova é em londa descida, seguido de uma subida de 200 mts forte para acesso ao Elevado Costa e Silva, 5km de leves relevos no Elevado, outros 200mts de forte descida para acesso a Av. Pacaembu, e o restante em longa subida até o estádio do Pacaembú.

No ano passado participei da mesma prova, etapa verão, onde fechei a prova em 44:43min, porém estava treinando regularmente.

Uma característica desta prova é a boa organização da equipe O2 e um excelente Kit, contendo uma bela camisa Adidas, sacola de ombro na mesma cor da camisa, toalha com relevo do nome da prova e patrocinadores, isotônico, frutas a vontade, iorgute, lanche e uma revista.

Para não sofrer muito nesta corrida, iniciarei hoje meus treinos, com uma corrida leve de 5km.

Gostaria de mandar um abraço aos meus amigos corredores, onde só hoje consegui responder as mensagens! E vamos com tudo galera!

Boas corridas a todos!