quinta-feira, 25 de novembro de 2010

Estou de volta!

Após dois anos e meio parado, estou de volta!

Parei de correr devido a falta de tempo e a dores nos meus joelhos, que após consulta foi constatado tendinite nas patelas e diferença de força muscular. Fui avaliado e passo por atendimento fisioterapêutico na UNICID, onde melhorei muito meu quadro e já estou iniciando fase de fortalecimento muscular.

Se Deus quiser, no segundo bimestre de 2011 voltarei a treinar e no terceiro ou quarto bimestre voltarei a tentar melhorar meu melhor tempo em corrida de 10 Km (44 min). Pretendo ainda, em 2012 participar de minha primeira maratona, se eu sentir confiança em meus joelhos(rs).

Bom.. é isso.. tentarei voltar a postar meus treinamentos e corridas daqui em diante, como fazia até 2008.

Até Logo!