Após dois anos e meio parado, estou de volta!
Parei de correr devido a falta de tempo e a dores nos meus joelhos, que após consulta foi constatado tendinite nas patelas e diferença de força muscular. Fui avaliado e passo por atendimento fisioterapêutico na UNICID, onde melhorei muito meu quadro e já estou iniciando fase de fortalecimento muscular.
Se Deus quiser, no segundo bimestre de 2011 voltarei a treinar e no terceiro ou quarto bimestre voltarei a tentar melhorar meu melhor tempo em corrida de 10 Km (44 min). Pretendo ainda, em 2012 participar de minha primeira maratona, se eu sentir confiança em meus joelhos(rs).
Bom.. é isso.. tentarei voltar a postar meus treinamentos e corridas daqui em diante, como fazia até 2008.
Até Logo!
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